20 lat

[...] zatluszczony nie ejstem mysle ze mi spadnie do 3 kg max przed zawodami wiec nie bedzie tak tragicznie bo zbudowalem porzadna mase. kwachu jesli chodzi ci o ten wiek 18-20 lat to owszem sie zgodze nie musisz brac supli tym bardziej ze chcesz miec tylko ladna sylwetke i troche sily ale kolego mogles to wczesniej napisac czemu nie chcesz brac [...]

[...] naprawde sami i będziecie miec z tego satysfakcje" Nie zgodzę się z Tobą, suplementy nie niszczą wątroby w przeciwieństwie do METY!. radass: "jak wyrobic sama klate?i jak zrobic kaloryfer?poleccie najlepsze cwiczenia", przeróżne wyciskanie sztangi, rozpiętki, spięcia brzucha, unoszenie nóg itp. Dużo tego jest, masz tu wszystko [...]

nawet jakbym temu kolesiowi za***al to bylo paru z tyłu około 20 lat to nie wiem jak oni by zareagowali... Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

JAKIŚ KOLEŚ ******LIŁ ŻĆWICZY 5 MIECHÓW I MIAŁ NA POCZĄTKU W SIPIE 30 A TERAZ 39 NO NO..DLACZEGO MU NIEWIERZYCIE:]:]..***NĄŁ SE KOLEŚ PEWNO ZE DWA TEŚCIE DEZYBREZYNY(HORMON) I MA W LUFIE 39 TYLKO ŻE JAKBY TO ***NĄŁ TO BY SE POŻYŁ JESZCZE ZE 20 LAT A POTEM SAME FLAKI....NO WIĘC STARY JEŚLI SERYJNIE MIAŁEŚ TAKIE PRZYROSTY TO JUŻ KUPUJE WIENIEC NA [...]

Wafel, to ja jestem z FBI, a pozatym spoko koles ten twoj kumpel, byq. Ja moge sie odwolac na mojego kumpla, on po 15 miesiacach treningu bierze 130 na klate i aktualnie jest na cyklu kreatyny, ale dopiero w poniedzialek podchodzi pod rekord, wiec te 130 to na sucho wycisl. Magnetis moge sie mylic, ale wydaje mi sie ze seken, to nie jest cala [...]

[...] rzeby mieć co zrzucać... zacznij wiencej jeść ... :) ej mam jescze pytanie co wy na rozkład taki :że na treningu robie wszystko ,bez podziału że w poniedziałek brzuch i klata a w wtorek bic nogi.... ,taki plan znalazłem w książce: "Siła Sprawność Piękno" tylko że ksią żka jest z przed 20 lat heh :) co wy na to...? Sory za błendy ort [...]

[...] miałem czasu i na neta i na siłketo przez szkołe bo zbliża się okres wystawiania ocenek.U mnie nie jest tak tragicznie jakieś 3.8 może 3.9 średnia będzie. Dzisiaj ćwiczyłem klatke i triceps pierwszy raz od 2 tygodnii i poprostu masakrycznie się męczyłem!!Strasznie spadło na sile w rączkach bo ich prawie nie czułem przy wyciskaniu. Ale za to [...]

chodzi o to ze my cwiczymy w piwnicy i nie na zadnym profesjonalnym sprzecie laweczka i dwa hantle mysle ze jak bedzie mial z 20 lat to wezmie z 200 ;] biorac pod uwage ze on wyciska sredio 2-4 kg wiecej na tydzien ostatnio zdarzylo sie ze mial rekord 81 kg wziol 83 potem odpoczol i 85 ma 14 wiec on sily jeszcze niema a jak bedzie juz starszy ;o

Od jakichś 20 lat oglądam filmy ze sztukami walki oraz turnieje. I dotąd nie ujrzałem człowieka, który mógłby - jak dla mnie - sprostać Lee. Chciałbym zachęcić ludzi zafascynowanych jego poziomem atletycznym do sięgnięcia także po jego prace filozoficzne. Przestrzeń umysłu Bruce'a jest...olśniewająca. Uważam go za rewolucjonistę zesłanego tej [...]

a i jescze jedno trzeba miec max 20 lat czyli MP szkół średnich a w regulaminie napisane ze trzeba miec ukonczone 14 lat a uczniem szkoly sredniej jest sie od 16 roku zycia...

[...] świata,wagi ciężkiej,złotym medalistą olimpijskim i przedsiębiorcą. Stał się najstarszym człowiekiem w historii, który wygrał prestiżowt tytuł wagi ciężkiej,w wieku 45 lat,kiedy to znokautował, panującego mistrza świata- 26-letniego Michaela Moorera w 10. rundzie przez nokaut.Wtedy to został nazwany jednym z 25 największych wojowników [...]

[...] ( przynajmniej tak przypuszczam ) A czy chcesz czy nie propagatorem kulturystyki i tak jesteś. Trudno wygrywać z dużo młodszymi ( ciekawe w jakiej formie oni będą za 20 lat). Twoja forma i sylwetka mobilizuje ludzi nie tylko na tym forum to treningów, bo każdy chciałby mieć do późnych lat jak najlepszą formę i jak najlepiej wyglądać. Szkoda [...]

[...] że jest to możliwe :-). Oglądam i teraz wiem, że tłuszcz potrafi się nierównomiernie rozkładać oraz nierównomiernie znikać. Dunkan to dla mnie była dieta na stracenie a potem utrzymanie efektów. Oto moje geny: 17 lat i 20 lat z ojcem /SFD/2017/9/16/dbb1b70400664679a2de5e8df56e6df5.jpg /SFD/2017/9/16/f105d391f1364229a943ea7f965044f7.jpg

Lucy dopiero nadrabiam zaległości i znalazłam towoje słit focie . Wyglądasz PIEKIELNIE zarąbiście !!!!!!!!!!!!!!! żałuje że Ladies nie było z 20 lat temu ech............... Kobiet nie było 20 lat temu?? przeyebane czasy były...

Lucy dopiero nadrabiam zaległości i znalazłam towoje słit focie . Wyglądasz PIEKIELNIE zarąbiście !!!!!!!!!!!!!!! żałuje że Ladies nie było z 20 lat temu ech............... Kobiet nie było 20 lat temu?? przeyebane czasy były... no raczej nie%-)

Lucy dopiero nadrabiam zaległości i znalazłam towoje słit focie . Wyglądasz PIEKIELNIE zarąbiście !!!!!!!!!!!!!!! żałuje że Ladies nie było z 20 lat temu ech............... Kobiet nie było 20 lat temu?? przeyebane czasy były... No cóz mnie chodziło o dział Ladies %-)

[...] u nas w POlsce, niz czarnych zydow%-) Po drugie musze Cie rozczarowac nie wiem jak w IRL ale wiekszosc muzulmanow/afrykanczykow jakich poznalem ma w vise wbite ze 10 lat nie moga brac zasilkow! Siedzial bys tu 10 lat jakbys nie mial tego co masz? Co innego jest na asylum seekers ale statystyki mowia o mniej niz 100 000 takowych w [...]

szkoda ze bez podziału na kat wiekowe do 20 lat 40 a wyzej 60 troche deuzo 20 kg róznicy

[...] suple (zadnego nie ma gdzie indziej) krytykowal kilka razy zma, ktorego phytohem nie posiada (a nie znam osoby, ktorej ten suplement by nie pasowal) pozatym ktos kto od 20 lat siedzi w suplach itp wchodzi tutaj i doradza bez powodu ? bo biospec nei wciaga sie w przyjazne dyskusje itp, wielkiej frajdy z tego nie ma... anyway sory za taka [...]

[...] wyposazenie, towarzystwo, spoko wlasciciel, zona wlasciciela dodatkowo na silowni jest tez sklep (woda, suple, rekawiczki, szejkery itp.) to najnowsza silka w miescie, dlatego tez ceny konkurencyjne - 5zl - jednorazowy wstep; 40zl - karnet miesieczny dla osob ponizej 20 lat; 60zl - karnet miesiczny dla osob powyzej 20 lat. nie jest tak, jak [...]